胡萝卜姜汁的做法 能减肥吗

胡萝卜，它是很多人全是了解的，是非常美味的一种蔬菜水果，是美味可口到不得了的，那麼胡萝卜姜汁的做法是如何的?能减肥吗：

胡萝卜姜汁的做法;

一、打汁食用

原材料：胡萝卜1根，莴笋1根，姜片1小块。

作法：

1.将全部原材料清理整洁，姜片削皮，箩卜切小傅。

2.将清洗的原材料放进果汁机中打汁，搅拌均匀，滗去碎渣，倒进玻璃茶杯中，就可以食用。

二、炒海服用

胡萝卜300克，姜汁10克，油、盐适量。

作法:

姜片削皮清洗，压榨汁10克预留。胡萝卜清洗切条。锅内加点油适当，加胡萝卜丝油爆至熟，加盐适量调料，随后添加姜汁，搅拌均匀即成。

胡萝卜姜汁能减肥吗：

有一定的功效。

胡萝卜中带有很多的维生素D和维他命C，是一种非常好的美容食物，并且胡萝卜有润肠通便、身体排毒、大便的作用，姜汁又有散寒祛湿的功效，因此二者一起打汁服用是能够具有减肥瘦身的功效的。

有关胡萝卜姜汁的做法就详细介绍到这儿了，是否觉得胡萝卜姜汁的做法還是非常简单的，一般是有一定的减肥瘦身的。