白头变黑偏方乌发仙人粥 乌发仙人粥有效果吗怎么做

仙人粥

俗语说愁一愁白了头，许多当代人由于各种各样工作压力的困惑，造成 白头发很早就出現。这种少白头怎样变黑呢？下边给大伙儿详细介绍一个白头发变黑的小偏方。

白头变黑发的小偏方：仙人粥。

作用：滋补精气，益寿延年。

运用：适用气血两虚头发早白，脸色腊黄的人。

基础原材料：首乌30～60克，粳米60克，大枣3～5枚，老红糖（或老冰糖）适当。

做法：先将首乌用砂锅煎取汁，去渣后添加粳米、大枣，慢火熬粥，待粥熟，添加适量老红糖或老冰糖，再烧开1~两次，趁着热服用。熬煮时禁止使用炒锅。

使用方法：每日服1～两次，7～10天为一治疗过程。间距5 天再开展下一治疗过程。吃药期内禁口葱、蒜，忌冷服。

必须留意的是，大便溏泄者不适合服用。实际上，白头发不论是天生的還是后天性的，一般对身心健康危害并不大，无须过度焦虑不安，维持轻松自在的情绪很重要。