吃什么头发长得又快又密又黑

女士头发护理，什么食物能让头发长得快.如今愈来愈多的人都会应对脱发及其头发稀少等难题，因而吃什么能长头发是这些人到平常日常生活最关心的话题讨论。掌握吃什么能长头发，不但能够协助病人解决脱发的困惑，另外还能合理的推动头发的生长及其发质获得更强的改进。

止脱生发黑豆：黑豆1斤，水1000ml(夏天各用1/4量)。将黑豆清洗，放进砂锅中，添加水，以慢火熬煮，至浸水黄豆粒饱涨为度。随后取下黑豆，撒精盐少量，贮于瓷罐内。每一次6克，每天两次饮后服用，温水送下。

黑芝麻粥：黑芝麻粉250克捣烂，加梗米煮粥服用

用小尖朝天椒20克切细，烧酒50毫升，侵泡10天，取汁涂擦脱发处，每天多次。

蒲公英黑豆糖：将蒲公英150克，黑豆1斤，煮开熟，弃蒲公英渣，再加老冰糖200克收湿，每天吃100克。