油性头发吃什么好？吃这些食物可以让你油性头发有很大改善

无论你是长发還是短发，害怕的就是说头发太油了，给人一种很不修边幅的觉得，却不知道，本来是二天一洗，本身也不是爱冒油的人，偏要秀发那么爱冒油，服药会担忧有负作用，一天一洗实际效果不太好，对人体还不太好。老医生跟我说，饮食疗法很重要。那麼除根头发油的食物都有哪些呢。

头发油吃时吃什么水果好？

金橘：金橘中含有很多的维他命C，可具备刺激性头发基础代谢的功效，并能使染头发后的头发颜色维持鲜艳；另外其清爽香气则可以令人精神实质释放压力，具有缓解疲劳的功效。

柑橘：柑橘也称为蜜柑，在其中带有很多的维他命C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可提高人体免疫力，镇定神经系统，清除抑郁和精神压力，并具备极强的耐老化作用。柑橘精油应用到头发护理中，则能够具有清爽醒神，除去头皮屑的功效。